Видео

Продолжаем готовится к Dnipro АТВ Marathon, с новым выпуском “Пробежки с Мариной Филатовой”. Завершающий 7 выпуск, 2 сезона, “Пробежки с Мариной Филатовой”.

1.ЕДА: Еда во время марафонов и изотоник собственного приготовления

2.БЕГ ПОД МИКРОСКОПОМ: короткие и длинные мышечные волокна

3.БЕГОВЫЕ ИСТОРИИ: Александр Янчук и кто такой пейсмейкер

4.ЗДОРОВЬЕ: Как с умом подойти к забегу

Подписывайесь на наш канал и смотрите все выпуски 2 сезона!

Наш сайт http://flad.dp.ua

Подписывайтесь на Facebook https://www.facebook.com/fladdnepr/

Продолжаем готовится к Dnipro АТВ Marathon, с новым выпуском “Пробежки с Мариной Филатовой”.

В 6 выпуске: – упражнение “планка” для бегуна.

– самомассаж для восстановления.

– мотивация от Анны Печко.

– в чем разница между профессиональным бегуном и любителем.

Подписывайесь на наш канал и смотрите все выпуски 2 сезона!

Наш сайт http://flad.dp.ua

Подписывайтесь на Facebook https://www.facebook.com/fladdnepr/

В 5 выпуске обратим внимание на специальные беговые упражнения, или как мы их попросту называем СБУ;

Своей мотивацией поделиться любитель драйва и источник позитива Владимир Карпеченко;

Подробно о том, из каких основных элементов состоит гардероб бегуна в жаркую летнюю и теплую осеннюю пору;

Какое интересное беговое событие августа украсило город?

Яркие беговые события! Полезное питание, тренировки и здоровье! Интересные мотивационные истории! Мы расскажем вам о беге просто и доступно всё! И даже то, о чем вы боялись спросить!))

Подписывайесь на наш канал и смотрите все выпуски 2 сезона!

Наш сайт http://flad.dp.ua

Подписывайтесь на Facebook https://www.facebook.com/fladdnepr/

В этот раз мы поговорим о:

– как начать бегать и не бросить

– что такое TRX и зачем они бегунам

– беговая мотивация от Анны Рыжиковой, бронзового призера Олимпийских игр в Лондоне.

Яркие беговые события! Полезное питание, тренировки и здоровье! Интересные мотивационные истории! Мы расскажем вам о беге просто и доступно всё! И даже то, о чем вы боялись спросить!))

Подписывайесь на наш канал и смотрите все выпуски 2 сезона!

Наш сайт http://flad.dp.ua

Подписывайтесь на Facebook https://www.facebook.com/fladdnepr/

В третьем выпуске мы расскажем вам о :

– пользе общефизической подготовки (ОФП) для бегунов;

– пользе правильного сна для бегуна;

-самом амбициозном бегуне клуба Start Dnipro – Виталие Делове;

– ну и научим вас готовить любимую еду марафонцев – пасту!

Подписывайесь на наш канал и смотрите все выпуски 2 сезона!

Наш сайт http://flad.dp.ua

Подписывайтесь на Facebook https://www.facebook.com/fladdnepr/

Премьера второго сезона программы «Пробежки с Мариной Филатовой»!

Старый проект в новом формате: тележурнал о здоровом образе жизни!

Во втором выпуске: йога для бегунов, беговая история самого позитивного члена клуба Start Dnipro Светланы Головенко, советы относительно беговой обуви и беговой шкаф Марины Филатовой, ну и о том, как давали “старт” активной фазе подготовки к Dnipro ATB marathon.

Яркие беговые события! Полезное питание, тренировки и здоровье! Интересные мотивационные истории! Мы расскажем вам о беге просто и доступно всё! И даже то, о чем вы боялись спросить!)) Подписывайесь на наш канал и смотрите все выпуски 2 сезона!

Наш сайт http://flad.dp.ua

Подписывайтесь на Facebook https://www.facebook.com/fladdnepr/

Премьера второго сезона программы «Пробежки с Мариной Филатовой»!

Старый проект в новом формате: тележурнал о здоровом образе жизни!

Яркие беговые события! Полезное питание, тренировки и здоровье! Интересные мотивационные истории!

Мы расскажем вам о беге просто и доступно всё! И даже то, о чем вы боялись спросить!))

О чем первый выпуск:о самом добром и ярком забеге июня, о “правильном” завтраке, услышите мотивационную историю “бегущего” адвоката , а также загляните в беговой шкаф первой леди Днепра. Обо всем этом из первых уст Президента Федерации легкой атлетики г. Днепр и основательницы бегового клуба “Start Dnipro” Марины Филатовой.

Подписывайесь на наш канал и смотрите все выпуски 2 сезона!

Наш сайт http://flad.dp.ua

Подписывайтесь на Facebook https://www.facebook.com/fladdnepr/